Sophrologue conseils en fleurs de Bach et en homéopathie près de Toulouse
Découvrez la sophrologie, thérapie douce et accessible à tous, pour soulager vos maux du quotidien et retrouver un certain mieux-être. Je suis infirmière diplômée d’état et sophrologue certifiée, je possède de nombreuses connaissances, et je peux vous prodiguer des conseils en fleurs de Bach et en homéopathie (ce sont uniquement des conseils qui ne se substituent pas à un avis médical) proche Toulouse et de Montauban, j’exerce à Villematier, près de Villemur sur Tarn, Bessieres, Rabastens ou encore Fronton.
La sophrologie pour tous les âges et tous les besoins
Selon vos besoins et vos attentes, par de la relation d’aide que je pratique depuis plus de 15 ans en tant qu’infirmière diplômée d’état, j’adapterai les différents outils de cette méthode. Je pourrais notamment vous proposer de la relaxation dynamique (mouvements associés à la respiration) ou des sophronisations (visualisations mentales en position statique).
La première séance (anamnèse) dure en moyenne 1h elle permet d’établir un objectif puis un protocole personnalisé et individualisé pour l’atteindre.
Puis les autres séances durent entre 50 min et 1h, le tarif est de 50€. Prendre rdv en ligne : CRENOLIB
Être dans une impasse avec son enfant est assez fréquent. Dès le plus jeune âge (environ 4 ans) la sophrologie peut être utilisée avec les enfants. De manière différente, plus ludique, sous forme de jeux, avec des contes qui lui plairont (licornes, princesses, dragons, super héros). J’utilise également des exercices de respiration et des apprentissages de son schéma corporel.
Pour les adolescents, un moment d’écoute et une relation de confiance va s’établir, afin qu’ils puissent exprimer et contrôler leurs émotions qui sont particulièrement en ébullition à cette période de la vie.
Le jeune va rapidement prendre conscience de ses capacités, de ses forces et de ses limites. Il va mieux se connaitre, prendre confiance en lui et aura des outils concrets pour réagir en fonction de ses émotions, ainsi il sera plus concentré, moins agité, plus calme et pourra retrouver un sommeil réparateur.
Il sera acteur de ses succès.
tarif des séances adolescents (jusqu’à 16 ans ) : 40€
les difficultés scolaires, les comportements inhabituels, les troubles du sommeil, sont des problématiques qui inquiètent les parents.
La sophrologie chez les enfants présente de nombreux avantages, car il s’agit de thérapies souvent brèves, efficaces et apportent de nombreux bienfaits sur le long terme.
La première séance avec le ou les parents dure en moyenne 1h elle permet d’établir un objectif précis, puis les autres séances durent entre 30 min et 50 min en fonction de l’âge de l’enfant sans la présence des parents.
Les tarifs s’élèvent à 40€.
Sophrologue, conseils en fleurs de Bach et homéopathie proche Toulouse
La sophrologie reprend des techniques de relaxation psychocorporelle, utilisant des respirations et des visualisations positives , vous serez guidé afin de puiser dans vos propres ressources. J’ai commencé à pratiquer la sophrologie au cours de mes grossesses et elle est devenue indispensable, je me suis donc formée pour, à mon tour, apporter mon aide aux autres par la pensée positive.
Développée par le docteur Alfonso Caycedo dans les année 1960, c’est une thérapie qui s’inspire de techniques orientales (le Zen Japonais, le yoga…) et occidentales.
Aussi bien pour un besoin thérapeutique que pour le développement personnel, la sophrologie est accessible à tous.